Bob Den Hartog HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:18:14 | HyCoach

Bob Den Hartog HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:18:14
순위: #80
연령별 순위: #25
카테고리: SOLO · OPEN

Bob Den Hartog

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:30 (50%)

Stations32:40 (42%)

Roxzone6:07 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+6.8%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:18	69
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:24	54
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:31	97
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:20	253
Running 5	5:03	-
Rowing	4:36	69
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:06	177
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:46	113
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:39	34
Running Total	39:30	112
Roxzone Total	6:07	66