Alvan Mar HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:35:01 | HyCoach

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Alvan Mar HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:35:01
순위: #472
연령별 순위: #123
카테고리: SOLO · OPEN

Alvan Mar

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:01 (53%)

Stations37:25 (39%)

Roxzone7:40 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:15/km+18.5%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:32	169
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:59	229
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:23	225
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:42	312
Running 5	6:39	-
Rowing	5:01	263
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:58	130
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	6:16	336
Running 8	8:37	-
Wall Balls	5:34	106
Running Total	50:01	354
Roxzone Total	7:40	186