Ridwan Abdullah HYROX 레이스 분석 - Bangkok 02:03:29 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Ridwan Abdullah HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAS

Ridwan Abdullah

총 시간: 02:03:29
순위: #951
연령별 순위: #161
카테고리: SOLO · OPEN

Ridwan Abdullah

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running63:21 (51%)

Stations49:14 (40%)

Roxzone11:00 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:55/km+18.1%35.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:39	239
Running 2	5:59	-
Sled Push	4:46	574
Running 3	7:13	-
Sled Pull	7:57	525
Running 4	8:46	-
Burpee Broad Jump	7:14	517
Running 5	6:51	-
Rowing	5:06	299
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	3:30	600
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	7:15	466
Running 8	15:02	-
Wall Balls	8:47	457
Running Total	1:03:21	549
Roxzone Total	11:00	413