Cheuk Lam Mak HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:31:23 | HyCoach

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Cheuk Lam Mak HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:31:23
순위: #132
연령별 순위: #31
카테고리: SOLO · OPEN

Cheuk Lam Mak

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:41 (51%)

Stations37:00 (40%)

Roxzone7:46 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+6.5%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:03	49
Running 2	5:37	-
Sled Push	4:14	357
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:00	37
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:41	90
Running 5	6:05	-
Rowing	4:59	19
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:46	267
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:15	49
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:02	47
Running Total	46:41	109
Roxzone Total	7:46	110