Derek Ong & Kee Hsien Ng HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:14:22 | HyCoach

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Derek Ong & Kee Hsien Ng HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · SIN

·

총 시간: 01:14:22
순위: #64
연령별 순위: #37
카테고리: DOUBLES · PRO

Derek Ong

Kee Hsien Ng

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:34 (55%)

Stations28:07 (38%)

Roxzone5:45 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+21.0%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:57	70
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:09	65
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:29	55
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:15	30
Running 5	5:35	-
Rowing	4:32	103
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:51	81
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:36	121
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:18	93
Running Total	40:34	74
Roxzone Total	5:45	49