Irwan Thewho & Saiful Jamal HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:36:15 | HyCoach

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Irwan Thewho & Saiful Jamal HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · SIN

·

총 시간: 01:36:15
순위: #159
연령별 순위: #89
카테고리: DOUBLES · PRO

Irwan Thewho

Saiful Jamal

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:08 (51%)

Stations37:56 (39%)

Roxzone9:14 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:08/km+5.5%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:22	166
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:05	175
Running 3	6:18	-
Sled Pull	9:10	189
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:19	151
Running 5	6:23	-
Rowing	4:39	131
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:00	128
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:24	166
Running 8	6:39	-
Wall Balls	5:57	165
Running Total	49:08	137
Roxzone Total	9:14	151