Johnathan Lam & Darren Liu HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:04:41 | HyCoach

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Johnathan Lam & Darren Liu HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:04:41
순위: #22
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Johnathan Lam

Darren Liu

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:25 (56%)

Stations22:50 (35%)

Roxzone5:31 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+10.9%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:54	15
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:34	18
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:44	10
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:39	51
Running 5	4:56	-
Rowing	4:17	23
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:17	1
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:59	22
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:26	2
Running Total	36:25	11
Roxzone Total	5:31	22