Abd Hanif Abd Hamid & Syafiq Rahim HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:10:26 | HyCoach

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Abd Hanif Abd Hamid & Syafiq Rahim HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

·

총 시간: 01:10:26
순위: #71
연령별 순위: #50
카테고리: DOUBLES · OPEN

Abd Hanif Abd Hamid

Syafiq Rahim

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:41 (59%)

Stations22:37 (32%)

Roxzone6:12 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+5.0%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:52	10
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:34	17
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:02	22
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:05	7
Running 5	5:20	-
Rowing	4:23	52
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:32	36
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:23	2
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:46	37
Running Total	41:41	58
Roxzone Total	6:12	40