Nabil Khairul Anuar & Hafiz Jamil HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:28:35 | HyCoach

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Nabil Khairul Anuar & Hafiz Jamil HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:28:35
순위: #381
연령별 순위: #235
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nabil Khairul Anuar

Hafiz Jamil

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:09 (58%)

Stations28:23 (32%)

Roxzone9:08 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:24/km+11.6%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:24	176
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:19	230
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:43	90
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	2:41	57
Running 5	6:34	-
Rowing	4:53	179
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:08	242
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:03	147
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:12	106
Running Total	51:09	174
Roxzone Total	9:08	184