Danial Asyraff Bin Shoeb & Ong Shien Chii HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:30:11 | HyCoach

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Danial Asyraff Bin Shoeb & Ong Shien Chii HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

·

총 시간: 01:30:11
순위: #415
연령별 순위: #256
카테고리: DOUBLES · OPEN

Danial Asyraff Bin Shoeb

Ong Shien Chii

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:29 (60%)

Stations27:50 (31%)

Roxzone7:56 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:49/km+10.9%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:21	161
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:55	114
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:20	192
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	2:38	50
Running 5	7:25	-
Rowing	4:30	85
Running 6	8:40	-
Farmers Carry	1:55	190
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:49	111
Running 8	7:12	-
Wall Balls	4:22	132
Running Total	54:29	210
Roxzone Total	7:56	125