Farrah Shah & Ulan Apriani Manurung HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:38:04 | HyCoach

Farrah Shah & Ulan Apriani Manurung HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · INA

·

총 시간: 01:38:04
순위: #380
연령별 순위: #208
카테고리: DOUBLES · OPEN

Farrah Shah

Ulan Apriani Manurung

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running60:39 (62%)

Stations29:03 (30%)

Roxzone8:28 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:35/km+9.6%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:09	-
SkiErg	5:01	117
Running 2	7:30	-
Sled Push	2:06	211
Running 3	7:27	-
Sled Pull	4:05	47
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	3:17	29
Running 5	8:21	-
Rowing	5:14	88
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	1:50	95
Running 7	8:13	-
Sandbag Lunges	3:43	96
Running 8	8:22	-
Wall Balls	3:47	40
Running Total	1:00:39	220
Roxzone Total	8:28	132