Shi En Kong & Xing Yu Quek HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:19:14 | HyCoach

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Shi En Kong & Xing Yu Quek HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:19:14
순위: #154
연령별 순위: #40
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shi En Kong

Xing Yu Quek

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:27 (57%)

Stations26:35 (34%)

Roxzone7:15 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+0.6%3.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:16	48
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:37	223
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:45	47
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:20	10
Running 5	5:48	-
Rowing	4:42	74
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:54	134
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:22	30
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:39	35
Running Total	45:27	80
Roxzone Total	7:15	77