Fabian Long & Li Chin Ong HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:28:50 | HyCoach

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Fabian Long & Li Chin Ong HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

·

총 시간: 01:28:50
순위: #304
연령별 순위: #184
카테고리: DOUBLES · OPEN

Fabian Long

Li Chin Ong

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:27 (56%)

Stations30:55 (35%)

Roxzone8:33 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:11/km+3.0%2.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:45	212
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:24	168
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:46	172
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:42	197
Running 5	6:17	-
Rowing	5:17	245
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:49	104
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:09	122
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:03	85
Running Total	49:27	118
Roxzone Total	8:33	139