Kok Siew Wong & Sandy Woo HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:51:18 | HyCoach

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Kok Siew Wong & Sandy Woo HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

·

총 시간: 01:51:18
순위: #610
연령별 순위: #386
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kok Siew Wong

Sandy Woo

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running63:31 (57%)

Stations34:41 (31%)

Roxzone13:10 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:56/km+14.5%20.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:42	-
SkiErg	4:53	249
Running 2	6:48	-
Sled Push	2:25	175
Running 3	7:11	-
Sled Pull	5:12	222
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	3:31	169
Running 5	7:32	-
Rowing	5:24	264
Running 6	8:24	-
Farmers Carry	2:03	213
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	5:20	249
Running 8	12:03	-
Wall Balls	5:53	246
Running Total	1:03:31	270
Roxzone Total	13:10	300