Bessam Sakka & Ayoub El-Khalil Kontar HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:10:00 | HyCoach

Bessam Sakka & Ayoub El-Khalil Kontar HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · FRA

·

총 시간: 01:10:00
순위: #39
연령별 순위: #27
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bessam Sakka

Ayoub El-Khalil Kontar

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:34 (55%)

Stations26:03 (37%)

Roxzone5:28 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+9.2%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:09	125
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:29	352
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:06	57
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:03	151
Running 5	5:25	-
Rowing	4:19	50
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:20	2
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:37	106
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:00	94
Running Total	38:34	44
Roxzone Total	5:28	27