Ralph Anthony Montejo & Josser Alex Quilendrino HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:19:33 | HyCoach

Ralph Anthony Montejo & Josser Alex Quilendrino HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · PHI

·

총 시간: 01:19:33
순위: #205
연령별 순위: #138
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ralph Anthony Montejo

Josser Alex Quilendrino

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:03 (55%)

Stations27:09 (34%)

Roxzone8:25 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+3.2%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:08	122
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:13	279
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:08	219
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:35	58
Running 5	5:44	-
Rowing	4:41	161
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:46	188
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:42	124
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:56	80
Running Total	44:03	112
Roxzone Total	8:25	206