Mark Gorriceta & Michael Lao HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:32:09 | HyCoach

Mark Gorriceta & Michael Lao HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · PHI

·

총 시간: 01:32:09
순위: #445
연령별 순위: #78
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Gorriceta

Michael Lao

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:23 (51%)

Stations37:09 (40%)

Roxzone7:43 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:55/km-2.8%2.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:42	350
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:22	325
Running 3	5:53	-
Sled Pull	6:11	393
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:10	329
Running 5	6:02	-
Rowing	5:01	291
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:56	396
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	6:09	378
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:38	345
Running Total	47:23	171
Roxzone Total	7:43	164