Ameer Jamaludin & Firdaus Aziz HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:34:26 | HyCoach

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Ameer Jamaludin & Firdaus Aziz HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

·

총 시간: 01:34:26
순위: #491
연령별 순위: #97
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ameer Jamaludin

Firdaus Aziz

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:15 (56%)

Stations28:42 (30%)

Roxzone12:34 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:39/km+4.8%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:20	224
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:09	256
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:43	141
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	3:23	211
Running 5	6:39	-
Rowing	4:43	177
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:50	224
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	3:56	173
Running 8	7:14	-
Wall Balls	4:38	229
Running Total	53:15	280
Roxzone Total	12:34	364