Christopher Delport & Gregg-Corbin Van Dyk HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:47:14 | HyCoach

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Christopher Delport & Gregg-Corbin Van Dyk HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:47:14
순위: #606
연령별 순위: #364
카테고리: DOUBLES · OPEN

Christopher Delport

Gregg-Corbin Van Dyk

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running66:37 (62%)

Stations30:40 (29%)

Roxzone10:01 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:20/km+11.5%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:29	290
Running 2	7:41	-
Sled Push	1:56	158
Running 3	8:36	-
Sled Pull	3:52	169
Running 4	8:58	-
Burpee Broad Jump	4:32	362
Running 5	8:38	-
Rowing	4:48	208
Running 6	8:42	-
Farmers Carry	1:57	280
Running 7	8:34	-
Sandbag Lunges	5:03	325
Running 8	9:22	-
Wall Balls	4:03	103
Running Total	1:06:37	370
Roxzone Total	10:01	283