Jerry Leong & Si Yi Aw HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:27:47 | HyCoach

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Jerry Leong & Si Yi Aw HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:27:47
순위: #284
연령별 순위: #43
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jerry Leong

Si Yi Aw

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:21 (53%)

Stations33:15 (38%)

Roxzone8:17 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+8.4%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:36	211
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:34	273
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:44	209
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:16	163
Running 5	6:04	-
Rowing	5:04	235
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:13	339
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:18	300
Running 8	6:24	-
Wall Balls	5:30	277
Running Total	46:21	138
Roxzone Total	8:17	177