Chun Pong Antony Lau & Rachel Chow HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:34:19 | HyCoach

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Chun Pong Antony Lau & Rachel Chow HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:34:19
순위: #390
연령별 순위: #242
카테고리: DOUBLES · OPEN

Chun Pong Antony Lau

Rachel Chow

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:08 (57%)

Stations32:30 (34%)

Roxzone7:46 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:46/km+5.1%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:18	106
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:18	189
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:18	143
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	3:40	219
Running 5	6:42	-
Rowing	4:46	134
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:02	272
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	5:43	330
Running 8	8:01	-
Wall Balls	5:25	264
Running Total	54:08	268
Roxzone Total	7:46	143