Sherman Tanuwidjaja & Kar Yan Cheng HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:36:02 | HyCoach

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Sherman Tanuwidjaja & Kar Yan Cheng HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · INA

·

총 시간: 01:36:02
순위: #415
연령별 순위: #261
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sherman Tanuwidjaja

Kar Yan Cheng

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:16 (53%)

Stations34:47 (36%)

Roxzone10:03 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:25/km+2.0%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:38	227
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:34	271
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:47	216
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:55	252
Running 5	6:26	-
Rowing	5:10	262
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:03	280
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	6:43	379
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:57	219
Running Total	51:16	224
Roxzone Total	10:03	278