Nadia Yusoff, Farhanaz Parveen Karab Hussain 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Bangkok 02:00:07 | HyCoach

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Nadia Yusoff, Farhanaz Parveen Karab Hussain 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · MAS

· · ·

총 시간: 02:00:07
순위: #97
연령별 순위: #73
카테고리: RELAY · OPEN

Nadia Yusoff

Farhanaz Parveen Karab Hussain

Nur Liyana Abu Samah

Sharlene Sonia

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running58:41 (49%)

Stations48:15 (40%)

Roxzone13:16 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:20/km-18.3%18.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:49	-
SkiErg	7:00	60
Running 2	6:40	-
Sled Push	5:38	64
Running 3	6:51	-
Sled Pull	9:25	53
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:48	7
Running 5	8:28	-
Rowing	6:53	62
Running 6	9:32	-
Farmers Carry	3:13	62
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:38	27
Running 8	7:15	-
Wall Balls	7:40	53
Running Total	58:41	63
Roxzone Total	13:16	54