Duncan Wilson, Stefan Van Der Merwe 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:13:13 | HyCoach

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Duncan Wilson, Stefan Van Der Merwe 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

총 시간: 01:13:13
순위: #16
연령별 순위: #16
카테고리: RELAY · OPEN

Duncan Wilson

Stefan Van Der Merwe

Minah Kim

Thansinee Lumlertsup

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:27 (48%)

Stations30:23 (41%)

Roxzone7:27 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+9.0%17.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:10	4
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:19	41
Running 3	3:39	-
Sled Pull	5:07	28
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:52	20
Running 5	3:48	-
Rowing	4:10	6
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:45	12
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:07	20
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:53	16
Running Total	35:27	10
Roxzone Total	7:27	6