Thongchai Phohom, Thosapol Jaroenjit 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:29:23 | HyCoach

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Thongchai Phohom, Thosapol Jaroenjit 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · THA

· · ·

총 시간: 01:29:23
순위: #51
연령별 순위: #36
카테고리: RELAY · OPEN

Thongchai Phohom

Thosapol Jaroenjit

Nantawat Ruangpradit

Kananaek Thiamsiri

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:24 (43%)

Stations41:50 (47%)

Roxzone9:13 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km-4.4%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:32	11
Running 2	5:19	-
Sled Push	7:17	39
Running 3	4:53	-
Sled Pull	6:52	36
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:50	21
Running 5	3:52	-
Rowing	4:19	10
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:45	15
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	7:30	35
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:45	21
Running Total	38:24	25
Roxzone Total	9:13	18