James Wong, Emily Lo 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:19:52 | HyCoach

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James Wong, Emily Lo 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

총 시간: 01:19:52
순위: #20
연령별 순위: #19
카테고리: RELAY · OPEN

James Wong

Emily Lo

Liza Pak

Yorick Tam

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:27 (44%)

Stations36:20 (45%)

Roxzone8:09 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+2.0%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	6:10	53
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:17	12
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:44	39
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	6:39	50
Running 5	4:28	-
Rowing	5:33	54
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:23	47
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:52	11
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:42	7
Running Total	35:27	8
Roxzone Total	8:09	7