Carolyne Ah Lam Kwok, Chun Au Yeung 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:20:49 | HyCoach

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Carolyne Ah Lam Kwok, Chun Au Yeung 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · USA

· · ·

총 시간: 01:20:49
순위: #23
연령별 순위: #22
카테고리: RELAY · OPEN

Carolyne Ah Lam Kwok

Chun Au Yeung

Janelle Chute

Joey Knoef

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:14 (50%)

Stations31:30 (39%)

Roxzone9:10 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km-2.3%20.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:11	25
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:49	1
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:48	23
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:14	23
Running 5	4:50	-
Rowing	5:03	33
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:03	30
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:32	28
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:50	9
Running Total	40:14	25
Roxzone Total	9:10	14