Firdaus Ismani, Sofian Rahman 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:24:02 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Firdaus Ismani, Sofian Rahman 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Bangkok — 2025년 5월 24일

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

총 시간: 01:24:02
순위: #41
연령별 순위: #36
카테고리: RELAY · OPEN

Firdaus Ismani

Sofian Rahman

Lee Hoon Pauline Chan

Hazel Goh

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:28 (50%)

Stations32:16 (38%)

Roxzone9:22 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+6.9%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:58	48
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:55	2
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:18	15
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:19	8
Running 5	5:55	-
Rowing	4:30	11
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:55	59
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:08	17
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:13	29
Running Total	42:28	38
Roxzone Total	9:22	20