Roland Janisiw HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:23:14 | HyCoach

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Roland Janisiw HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2024년 8월 31일

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · AUT

총 시간: 01:23:14
순위: #39
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Roland Janisiw

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

318월-1 9월20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:44 (48%)

Stations39:24 (47%)

Roxzone4:11 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+18.4%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:28	47
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:47	27
Running 3	4:52	-
Sled Pull	6:18	42
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:23	56
Running 5	4:59	-
Rowing	4:26	22
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:20	48
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	6:30	94
Running 8	6:15	-
Wall Balls	8:12	63
Running Total	39:44	40
Roxzone Total	4:11	15