Duncan Koh HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:34:03 | HyCoach

Duncan Koh HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2024년 8월 31일

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

총 시간: 01:34:03
순위: #64
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · PRO

Duncan Koh

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

318월-1 9월20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:09 (49%)

Stations43:12 (46%)

Roxzone4:48 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:46/km+10.7%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:15	121
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:06	55
Running 3	5:39	-
Sled Pull	8:24	87
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	4:06	45
Running 5	6:11	-
Rowing	5:15	95
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	3:02	91
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:17	58
Running 8	6:56	-
Wall Balls	8:47	75
Running Total	46:09	72
Roxzone Total	4:48	34