Terry Spokes HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:14:58 | HyCoach

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Terry Spokes HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2024년 8월 31일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:14:58
순위: #57
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Terry Spokes

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

318월-1 9월20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:14 (54%)

Stations30:00 (40%)

Roxzone4:49 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+3.6%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:34	179
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:59	55
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:07	60
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:12	108
Running 5	5:20	-
Rowing	4:24	32
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:59	164
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:22	15
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:23	94
Running Total	40:14	107
Roxzone Total	4:49	86