Adrian Ho HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:28:17 | HyCoach

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Adrian Ho HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2024년 8월 31일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:28:17
순위: #207
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Adrian Ho

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

318월-1 9월20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:39 (53%)

Stations36:42 (42%)

Roxzone5:00 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+16.1%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:40	264
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:04	82
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:34	294
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:04	278
Running 5	6:25	-
Rowing	5:00	306
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:32	424
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:47	434
Running 8	6:50	-
Wall Balls	6:01	175
Running Total	46:39	298
Roxzone Total	5:00	109