Liam Shaw HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:39:27 | HyCoach

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Liam Shaw HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2024년 8월 31일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · NZL

총 시간: 01:39:27
순위: #412
연령별 순위: #112
카테고리: SOLO · OPEN

Liam Shaw

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

318월-1 9월20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:22 (47%)

Stations43:38 (44%)

Roxzone9:31 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+5.3%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:44	306
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:23	183
Running 3	6:32	-
Sled Pull	8:21	702
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	7:08	618
Running 5	6:04	-
Rowing	4:56	258
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:06	237
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	6:04	489
Running 8	6:35	-
Wall Balls	7:56	420
Running Total	46:22	288
Roxzone Total	9:31	642