Geoffrey Lai HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:54:58 | HyCoach

Geoffrey Lai HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2024년 8월 31일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:54:58
순위: #621
연령별 순위: #168
카테고리: SOLO · OPEN

Geoffrey Lai

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

318월-1 9월20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running55:46 (48%)

Stations47:37 (41%)

Roxzone11:40 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:58/km+17.8%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:02	549
Running 2	6:05	-
Sled Push	3:21	625
Running 3	6:30	-
Sled Pull	7:52	662
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	8:53	746
Running 5	7:41	-
Rowing	5:18	473
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	2:27	382
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	6:46	588
Running 8	9:04	-
Wall Balls	7:58	422
Running Total	55:46	579
Roxzone Total	11:40	763