Sean Durnedin Ho & Derek Ong HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:18:27 | HyCoach

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Sean Durnedin Ho & Derek Ong HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2024년 8월 31일

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

·

총 시간: 01:18:27
순위: #41
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · PRO

Sean Durnedin Ho

Derek Ong

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

318월-1 9월20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:19 (58%)

Stations28:38 (36%)

Roxzone4:35 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+30.0%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:14	79
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:43	21
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:09	65
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:00	13
Running 5	6:03	-
Rowing	4:36	61
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:37	32
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:34	100
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:45	65
Running Total	45:19	50
Roxzone Total	4:35	21