Ryan Ong & Liang Sheng Tee HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:19:19 | HyCoach

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Ryan Ong & Liang Sheng Tee HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2024년 8월 31일

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · MAS

·

총 시간: 01:19:19
순위: #45
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · PRO

Ryan Ong

Liang Sheng Tee

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

318월-1 9월20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:54 (58%)

Stations26:34 (33%)

Roxzone6:56 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+10.8%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:55	23
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:49	34
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:18	23
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:21	40
Running 5	5:39	-
Rowing	4:33	54
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:05	117
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:38	44
Running 8	7:27	-
Wall Balls	3:55	15
Running Total	45:54	54
Roxzone Total	6:56	83