Yao Yang Toong & Desmond Lau HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:13:13 | HyCoach

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Yao Yang Toong & Desmond Lau HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2024년 8월 31일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:13:13
순위: #70
연령별 순위: #44
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yao Yang Toong

Desmond Lau

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

318월-1 9월20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:27 (59%)

Stations25:06 (34%)

Roxzone4:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+5.0%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:11	148
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:33	135
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:30	170
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:12	40
Running 5	5:29	-
Rowing	4:46	210
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:26	119
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:19	146
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:09	118
Running Total	43:27	83
Roxzone Total	4:45	73