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Roy Ong & Johnny Siah HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:30:12 | HyCoach
레이스 분석
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Roy Ong & Johnny Siah HYROX 레이스 분석
HYROX Singapore — 2024년 8월 31일
Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN
·
총 시간
01:30:12
순위
#311
연령별 순위
#50
카테고리
DOUBLES · OPEN
RO
Roy Ong
JS
Johnny Siah
31
8월-1 9월
2024
2
완료
6,649
HYROX Singapore
Singapore, Singapore
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
53:23 (59%)
Stations
29:34 (33%)
Roxzone
7:20 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:40/km
+9.6%
11.2%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:01
-
SkiErg
4:14
187
Running 2
6:16
-
Sled Push
1:33
143
Running 3
6:48
-
Sled Pull
4:39
425
Running 4
6:41
-
Burpee Broad Jump
3:02
205
Running 5
7:01
-
Rowing
4:58
298
Running 6
6:57
-
Farmers Carry
1:54
400
Running 7
6:52
-
Sandbag Lunges
4:14
370
Running 8
7:50
-
Wall Balls
5:00
312
Running Total
53:23
326
Roxzone Total
7:20
325
Roy Ong
Johnny Siah
홈
분석