Ricardo Lara & Georgina Quintal HYROX 레이스 분석 - Ciudad de México 01:43:54 | HyCoach

Ricardo Lara & Georgina Quintal HYROX 레이스 분석

HYROX Ciudad de Mexico — 2024년 11월 9일

Ciudad de México, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

·

총 시간: 01:43:54
순위: #407
연령별 순위: #225
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ricardo Lara

Georgina Quintal

HYROX HYROX Ciudad de Mexico - Ciudad de México, Mexico

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de México, Mexico

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running62:37 (60%)

Stations32:32 (31%)

Roxzone8:51 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:50/km+19.9%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:47	-
SkiErg	4:30	205
Running 2	6:32	-
Sled Push	2:07	294
Running 3	7:25	-
Sled Pull	4:23	180
Running 4	7:49	-
Burpee Broad Jump	5:06	417
Running 5	7:44	-
Rowing	5:17	285
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:03	264
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	4:56	335
Running 8	8:54	-
Wall Balls	4:10	156
Running Total	1:02:37	441
Roxzone Total	8:51	362