Jonathan Cook & Nathan James HYROX 레이스 분석 - Brisbane 00:59:28 | HyCoach

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Jonathan Cook & Nathan James HYROX 레이스 분석

HYROX Brisbane — 2025년 3월 1일

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

총 시간: 00:59:28
순위: #15
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · PRO

Jonathan Cook

Nathan James

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:21 (54%)

Stations22:24 (38%)

Roxzone4:48 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+8.3%15.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:23	-
SkiErg	3:41	63
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:42	39
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:24	33
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	1:52	2
Running 5	4:28	-
Rowing	3:54	20
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:37	36
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:51	15
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:23	7
Running Total	32:21	21
Roxzone Total	4:48	20