Dean Lancaster & Mark Dawson HYROX 레이스 분석 - Brisbane 01:10:58 | HyCoach

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Dean Lancaster & Mark Dawson HYROX 레이스 분석

HYROX Brisbane — 2025년 3월 1일

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:10:58
순위: #314
연령별 순위: #27
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dean Lancaster

Mark Dawson

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:51 (55%)

Stations25:57 (37%)

Roxzone6:14 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+4.1%17.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:50	398
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:36	436
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:49	416
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:10	457
Running 5	5:20	-
Rowing	4:27	456
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:59	657
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:06	615
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:00	440
Running Total	38:51	238
Roxzone Total	6:14	296