Giovanni Benzon HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:02:06 | HyCoach

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Giovanni Benzon HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · PRO · ITA

Giovanni Benzon

총 시간: 01:02:06
순위: #7
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Giovanni Benzon

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:19 (49%)

Stations28:07 (45%)

Roxzone3:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+5.5%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:57	24
Running 2	3:40	-
Sled Push	3:15	52
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:00	21
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:40	70
Running 5	3:56	-
Rowing	4:15	14
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:27	9
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:39	13
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:54	6
Running Total	30:19	32
Roxzone Total	3:45	13