George Dyer HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:02:24 | HyCoach

George Dyer HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:02:24
순위: #7
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

George Dyer

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:48 (51%)

Stations26:57 (43%)

Roxzone3:44 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+13.1%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:01	43
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:30	3
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:37	6
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:09	30
Running 5	4:09	-
Rowing	4:14	11
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:29	14
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:51	23
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:06	8
Running Total	31:48	44
Roxzone Total	3:44	10