Conor Murphy HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:06:28 | HyCoach

Conor Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · PRO · IRL

총 시간: 01:06:28
순위: #24
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · PRO

Conor Murphy

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:38 (51%)

Stations28:23 (43%)

Roxzone4:31 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:12/km+2.4%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:59	35
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:16	55
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:38	7
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:48	12
Running 5	4:19	-
Rowing	4:21	28
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:42	36
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:27	57
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:12	10
Running Total	33:38	72
Roxzone Total	4:31	44