Simon Derby HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:08:15 | HyCoach

Simon Derby HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · PRO · IRL

총 시간: 01:08:15
순위: #33
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Simon Derby

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:07 (50%)

Stations29:55 (44%)

Roxzone4:17 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+8.5%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:17	139
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:10	39
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:49	12
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:43	74
Running 5	4:22	-
Rowing	4:34	86
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:43	38
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:14	41
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:25	15
Running Total	34:07	74
Roxzone Total	4:17	29