Jamie Williams HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:16:09 | HyCoach

Jamie Williams HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:16:09
순위: #77
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · PRO

Jamie Williams

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:51 (50%)

Stations32:37 (43%)

Roxzone5:45 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+12.4%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:07	90
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:35	89
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:23	91
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:41	71
Running 5	4:56	-
Rowing	4:32	72
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:20	124
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:10	39
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:49	32
Running Total	37:51	138
Roxzone Total	5:45	110