Alex Macdonald HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:13:44 | HyCoach

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Alex Macdonald HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:13:44
순위: #100
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · PRO

Alex Macdonald

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:55 (42%)

Stations38:13 (52%)

Roxzone4:40 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:52/km+4.9%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:09	105
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:59	151
Running 3	3:58	-
Sled Pull	6:22	161
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:20	57
Running 5	3:44	-
Rowing	4:41	139
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	3:11	196
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:44	112
Running 8	4:18	-
Wall Balls	7:47	173
Running Total	30:55	30
Roxzone Total	4:40	78