HYROX Race Analysis: Liam Shallicker - Malaga 00:58:55 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Liam Shallicker

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Liam Shallicker

총 시간: 00:58:55
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Liam Shallicker

21-233월20253 days

HYROX Malaga

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:03 (51%)

Stations25:19 (43%)

Roxzone3:39 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:45/km+5.5%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:00	20
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:34	60
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:01	5
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:56	11
Running 5	3:53	-
Rowing	4:17	7
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:26	13
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:03	7
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:02	24
Running Total	30:03	10
Roxzone Total	3:39	5