Phil O'Halloran HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:02:32 | HyCoach

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Phil O'Halloran HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Phil O'Halloran

총 시간: 01:02:32
순위: #33
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Phil O'Halloran

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:19 (50%)

Stations27:23 (44%)

Roxzone3:54 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+6.2%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:01	25
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:06	6
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:01	109
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:38	53
Running 5	3:59	-
Rowing	4:14	5
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:39	67
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:35	27
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:09	31
Running Total	31:19	14
Roxzone Total	3:54	6