Keith Moloney HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:11:08 | HyCoach

Keith Moloney HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:11:08
순위: #60
연령별 순위: #14
카테고리: SOLO · OPEN

Keith Moloney

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:49 (52%)

Stations29:02 (41%)

Roxzone5:22 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+3.3%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:09	72
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:29	44
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:51	71
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:59	82
Running 5	4:44	-
Rowing	4:20	13
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:51	140
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:46	42
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:37	64
Running Total	36:49	138
Roxzone Total	5:22	123